close

除了一定會教的前進、轉彎和後退的操槳技巧,海上獨木舟最特別的就是「浪」。

每波浪,都可能把船轉方向,隨時需要調整方向,也造就了最具挑戰技巧的時刻:

p5244256_49929525328_o.jpg

 

一、《出海/進浪》

      出海時,一般由主教練在船頭抓船、助手於後方推船,趁著浪與浪間的空擋快速將船推出海。船員需要配合教練口令,快速反應登船與划槳。

  1. 遇到浪來時要向前趴低,將重心放低,稱為「壓浪」;
  2. 出海過程中一定要保持船身「垂直」浪花,側身面浪就是翻船的前兆;
  3. 一定要先划超過浪花區,之後才能轉向。
    ps. 出海後請先到定點等教練集合,才一起向目的地划。
     

二、《上岸/出浪》

      上岸時,教練通常會先上岸指揮。船員則需要看岸上教練的手勢,決定衝刺與躺浪的時間。

  1. 衝刺期間務必保持船身「垂直」海岸,同出海技巧只要傾斜就可能被下一波浪打翻;
  2. 浪來自身後,後座者發現有浪、或是船尾翹高於船頭(表示浪要來了),船員要立刻向後躺,壓低重心,讓船順著浪衝上岸;
  3. 擱淺、下船後,盡快抓住船,避免船被浪沖刷後撞到自己(船頭、船身、船尾都有地方可以抓)。
     

三、《翻船怎麼辦》

      不管是哪個時刻翻船,都務必先保護自己、放鬆心情,有餘力再思考怎麼上船。

dsc02420_49892782398_o.jpg

  1. 出海時翻船。如果還沒離開「浪花區」,未受訓者很難上船,建議先回到岸上或是游離浪花區,請教練去救船。
  2. 一般海上翻船。

a.先從船頭或尾(較窄容易翻)將船翻為正面;接著需要靠腳踢水將身體成為趴浮姿式,腳不能勾著船;
b.接著,利用踢水的浮力,伸手抓住船身另一側,一邊踢水一邊向船上蹬(不能單靠手抓船向上爬,船太輕撐不住、會翻);
c.持續向前,直到屁股超過船匡。接下來以趴姿(放低重心)緩慢轉身,頭面向「船尾」;
d.最後慢慢翻身(注意重心),翻成正面後,坐起來即可。

  1. 回程時翻船。回程時容易因為沒有注意到身後的浪,造成船尾翹起、一百八十度蓋過的狀況。
    通常會翻船都已經離岸很近,迅速起身,並依自身狀況去控制船,避免船的二次撞擊。
    (教練都會視狀況,前去協助穩定船身的動作,如果自顧不暇,就交給教練處理即可。)

 

剩下海上航行的技巧,都可以等到現場慢慢摸索,也是獨木舟最有趣的部分。

如果有其他相關問題,歡迎提出討論唷!

 

arrow
arrow

    Uniquefun 由你玩 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()